清热排毒的蔬果大推荐(组图)

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1x*aiX-D)P BjS}　　“与其大动干戈、花钱费力地去尝试那些有可能损害健康的排毒方法，不如每餐加一种排毒食品。”中国中医科学院西苑医院内科副主任医师陈可远认为，食物就是很好的排毒剂。

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P#h E]`DMJ*^.i　　春笋黑木耳炒肉——排毒绝配ishbbs上海社区5f|3L"h(m

A}d{iC$B8}-h　　因为春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用，而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。再加上猪肉性凉养阴，三者合一可起到益气补肾、通便排毒的作用。ishbbs上海社区cG"pb jW[

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　　提醒：哪些人不宜采用木耳进补

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